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ヒートマットのデットクス効果を活かす方法
ヒートマットを使えば、発汗作用が活発に働いて、体にたまっている余計な老廃物が除去されます。このような効果はデトックスとも呼ばれ、解毒の意味で知られています。体にとっては新陳代謝を促進することを意味しますが、出すだけでは十分ではなく、同時に補うことも大切です。
発汗によって余計な水分は除去しながら、食事から栄養を吸収することで、本当の意味で新陳代謝が活発になるわけです。不要なものは除去して、必要なものを補うことは、若返りのためにも欠かせないことです。
ヒートマットのデトックス効果を高めるために、室内をアロマの香りで満たすことも有効です。体の芯まで温まる製品を使い、精神もリラックスさせれば、相乗的にデトックス効果が働くようになります。